Le guide
pour passer à l’action
Découvrez la méthode la plus simple et la plus efficace pour vous lancer au quotidien dans vos tâches les plus rébarbatives avec entrain et énergie.
Pourquoi ce livre
4o pages d’astuces et conseils, et un cahier pratique pour utiliser la méthode sur un mois.
Si régulièrement vous vous levez le matin avec un conflit intérieur : d’un côté votre raison, qui sait pertinemment que vous avez tant de choses à faire aujourd’hui, et de l’autre, tout ce qui vous parasite (les distractions, l’envie irrépressible de rester sous la couette, la flemme, le scotchage hypnotique des écrans) alors ce guide est fait pour vous. Il y a des jours comme ça, où l’énergie et la motivation ont tout simplement décidé de nous abandonner. Ce livre ne va ni vous juger, ni vous culpabiliser. Vous allez découvrir dans cette version illustrée une méthode simple et pratique pour vous aider à passer à l’action et structurer votre journée, pas à pas.
Et pour aller au bout de la démarche, le guide contient un cahier personnel de suivi quotidien de vos activités pour un mois complet. Plus aucune excuse pour ne pas passer à l’action. Plus vous avancerez dans votre mise en mouvement et plus vous allez engrammer jour après jour confiance et entrain pour relever les défis les plus ambitieux.
Générer des sentiments positifs jour après jour, au travers de vos réussites
Y’a quoi dedans ?
étapes pour passer à l'action
- Une méthode illustrée avec humour, des clés pour comprendre le fonctionnement de notre cerveau, et des astuces pour vous mettre en action sans vous culpabiliser.
jours pour s'entraîner
- 30 pages de mise en pratique pour hiérarchiser, lister, suivre et rayer avec enthousiasme vos tâches quotidiennes, évaluer votre journée et préparer demain.
Les auteurs
BENOIT PINEAU
Benoit fait partie de ce qu’on nomme les multi-casquettes ou les multi-potentiels.
Il accompagne les sportifs, dirigeants et managers en préparation mentale. Son leitmotiv c’est d’atteindre son plein potentiel en prenant du plaisir. Il forme les individus et les organisations sur les questions de leadership, de posture managériale, de gestion du temps, d’intelligence émotionnelle….
Son approche est à la fois pragmatique et ouverte.
Benoit est facilitateur en intelligence collective (méthode LEGO® SERIOUS PLAY®), certifié PNL et hypnothérapeute.
Lucie Renaudeau
Lucie manie le crayon avec spontanéité et enthousiasme.
Elle s’allie à de multiples projets, tant qu’ils lui permettent d’exprimer sa créativité, du site web au motif textile, en passant par l’illustration. Son boulot, c’est de mettre des images sur des mots.
Le dessin lui permet de participer à la création d’un langage commun, de structurer et de synthétiser les idées, d’apporter de la clarté. D’ajouter de la couleur et de l’émotion, de l’humour et de la passion.
Slasheuse en herbe, elle aime explorer de nouveaux terrains d’expérimentation, quand la procrastination ne la cloue pas devant les jeux vidéos. Enfin, maintenant c’est bon, elle a une super méthode.
