ESTIME DE SOI


ESTIME DE SOI


Composantes de l’estime de soi :  

  • Amour de soi : façon dont nous éprouvons des émotions/sentiments envers nous-même.

L’amour de soi dépend en grande partie des “nourritures affectives” qui nous ont été prodiguées étant enfant.

  • Image de soi : façon dont nous nous voyons dans notre tête, façon de nous représenter.

Conviction (croyance) que l’on a d’être porteur de qualités ou de défauts. Pensées positives ou négatives sur nous-même.

  • Confiance en soi : capacité à nous mettre en action dans un contexte : lié à notre capacité à

agir. L’estime de soi a besoin d’actes pour se maintenir ou se développer

 

Ces trois piliers entretiennent généralement des liens d’interdépendance : l’amour de soi facilite incontestablement une vision positive de soi qui, à son tour, influence favorablement la confiance en soi.

 

 

Téléchargez l’Evaluation estime de soi